5.3 km | 00:30:05 | 05:43/km日期: 2021-02-06 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 799 / 799 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 1799 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 704 / 2504 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3504 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 797 / 4301 |
| 6 | | 05'18" | 941 / 5243 |
| 7 | | 06'31" (+01'13") | 14 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.92 km 
Nike Tempo Next % 累積 :
2723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'36" | 00:23'23" |
| 5 | 05'18" | 00:28'41" |
| 5.3 | 05'30" | 00:30'06" |
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