8.2 km | 00:44:30 | 05:25/km日期: 2015-01-08 17:42 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷 - 平均心率: 42 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 13'36" / 05'23" / 05'37" / 05'27" / 05'47" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+03'58") | 1997 / 1997 |
2 | | 05'31" | 2007 / 4004 |
3 | | 05'45" (+00'14") | 1113 / 5117 |
XT好像掛了,剛剛把它重新回原廠設定,看看明天是否可正常使用,今天還是用手動修改時間里程.
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'36" | 00:13'36" |
2 | 05'23" | 00:18'59" |
3 | 05'37" | 00:24'36" |
4 | 05'27" | 00:30'03" |
5 | 05'47" | 00:35'50" |
5.1 | 05'22" | 00:36'28" |