4.0 km | 00:23:24 | 05:50/km日期: 2021-02-05 07:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'23" / 05'45" / 06'13" / 10'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+07'19") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'45" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 10'08" | 00:29'29" |
| 4.0 | 13'36" | 00:29'31" |
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