5.2 km | 00:51:52 | 09:57/km日期: 2021-02-04 23:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'56" / 01'58" / 67'23" / 00'02" / 37'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'20" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'34" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 37'37" (+35'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'54" (+11'57") | 208 / 5208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.23 km adidas aerobounce m CG4654 累積 :
1033.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'56" | 00:02'56" |
2 | 01'58" | 00:04'54" |
3 | 67'23" | 01:12'17" |
4 | 00'02" | 01:12'19" |
5.2 | 06'32" | 01:20'13" |