10.4 km | 01:06:18 | 06:22/km日期: 2021-02-04 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'05" / 06'41" / 06'41" / 06'30" / 07'00" / 05'57" / 06'15" / 06'18" / 09'09" / 06'25" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'52" | 403 / 10404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 06'41" | 00:20'27" |
| 4 | 06'30" | 00:26'57" |
| 5 | 07'00" | 00:33'57" |
| 6 | 05'57" | 00:39'54" |
| 7 | 06'15" | 00:46'09" |
| 8 | 06'18" | 00:52'27" |
| 9 | 09'09" | 01:01'36" |
| 10 | 06'25" | 01:08'01" |
| 10.4 | 04'51" | 01:09'59" |
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