Grass Tsai 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Grass Tsai 台中
ID 460634

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7.7 km | 00:56:37 | 07:22/km

日期: 2021-02-04 20:04 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'16" / 06'16" / 05'57" / 06'13" / 06'22" / 06'20" / 09'56" / 13'58" /

基本訓練

2月累積里程 : 75.23 km

mizuno wave prodigy3 累積 : 517.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉紫承和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	05'57"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
5	06'22"	00:31'04"
6	06'20"	00:37'24"
7	09'56"	00:47'20"
7.7	13'56"	00:56'42"

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