10.5 km | 01:03:30 | 06:02/km日期: 2021-02-03 18:12 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'05" / 06'15" / 06'17" / 06'41" / 06'37" / 06'00" / 10'06" / 05'45" / 04'47" / 05'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'02") | 523 / 10523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'15" | 00:14'20" |
| 3 | 06'17" | 00:20'37" |
| 4 | 06'41" | 00:27'18" |
| 5 | 06'37" | 00:33'55" |
| 6 | 06'00" | 00:39'55" |
| 7 | 10'06" | 00:50'01" |
| 8 | 05'45" | 00:55'46" |
| 9 | 04'47" | 01:00'33" |
| 10 | 05'38" | 01:06'11" |
| 10.5 | 05'49" | 01:09'14" |
展開計圈分析
留言 
