2.7 km | 00:19:33 | 07:07/km日期: 2021-02-02 18:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'17" / 07'02" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+00'10") | 200 / 200 |
2 | | 12'45" (+08'43") | 78 / 278 |
3 | | 04'14" (+00'12") | 200 / 478 |
4 | | 13'41" (+09'39") | 73 / 551 |
5 | | 04'25" (+00'23") | 200 / 751 |
6 | | 13'17" (+09'15") | 75 / 826 |
7 | | 04'13" (+00'11") | 200 / 1026 |
8 | | 14'21" (+10'19") | 69 / 1096 |
9 | | 04'16" (+00'14") | 200 / 1296 |
10 | | 14'31" (+10'29") | 68 / 1365 |
11 | | 04'05" (+00'03") | 200 / 1565 |
12 | | 12'46" (+08'44") | 78 / 1643 |
13 | | 04'02" | 200 / 1843 |
14 | | 14'30" (+10'28") | 68 / 1912 |
15 | | 04'35" (+00'33") | 200 / 2112 |
16 | | 14'22" (+10'20") | 69 / 2181 |
17 | | 04'24" (+00'22") | 200 / 2381 |
18 | | 14'04" (+10'02") | 71 / 2452 |
19 | | 04'14" (+00'12") | 200 / 2652 |
20 | | 14'41" (+10'39") | 68 / 2721 |
21 | | 47'20" (+43'18") | 21 / 2742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'02" | 00:13'19" |
2.7 | 08'23" | 00:19'33" |