5.7 km | 00:38:42 | 06:48/km日期: 2021-02-02 19:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'42" / 06'58" / 06'54" / 07'16" / 06'31" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 687 / 5687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.43 km mizuno inspire 累積 :
656.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'58" | 00:13'40" |
3 | 06'54" | 00:20'34" |
4 | 07'16" | 00:27'50" |
5 | 06'31" | 00:34'21" |
5.7 | 06'07" | 00:38'34" |