4.8 km | 00:41:26 | 08:35/km日期: 2021-01-19 06:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 08'15" / 08'19" / 11'14" / 08'59" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'22" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'53" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'19" | 00:16'34" |
| 3 | 11'14" | 00:27'48" |
| 4 | 08'59" | 00:36'47" |
| 4.8 | 08'47" | 00:44'04" |
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