10.4 km | 01:08:45 | 06:35/km日期: 2021-01-29 05:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'16" / 06'20" / 05'53" / 05'44" / 08'03" / 06'04" / 06'49" / 09'13" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+04'10") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'16" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 5 | 05'53" | 00:32'13" |
| 6 | 05'44" | 00:37'57" |
| 7 | 08'03" | 00:46'00" |
| 8 | 06'04" | 00:52'04" |
| 9 | 06'49" | 00:58'53" |
| 10 | 09'13" | 01:08'06" |
| 10.4 | 13'50" | 01:14'08" |
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