5.1 km | 00:21:51 | 04:18/km日期: 2021-01-28 20:28 - 平均心率: 186 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'14" / 04'19" / 04'25" / 04'19" / 04'16" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 195 / 121 |
| 2 | | 04'19" (+00'06") | 1002 / 2002 | 197 / 117 |
| 3 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 3003 | 197 / 114 |
| 4 | | 04'18" (+00'05") | 1002 / 4005 | 197 / 117 |
| 5 | | 04'16" (+00'03") | 1001 / 5006 | 195 / 119 |
| 6 | | 04'22" (+00'09") | 57 / 5063 | 192 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'19" | 00:08'33" |
| 3 | 04'25" | 00:12'58" |
| 4 | 04'19" | 00:17'17" |
| 5 | 04'16" | 00:21'33" |
| 5.1 | 04'39" | 00:21'51" |
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