4.0 km | 00:31:18 | 07:46/km日期: 2021-01-27 09:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'49" / 07'50" / 07'37" / 07'38" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'09") | 1001 / 1001 | 154 / 82 |
| 2 | | 07'54" (+00'15") | 1001 / 2003 | 155 / 81 |
| 3 | | 07'41" (+00'02") | 1001 / 3005 | 156 / 83 |
| 4 | | 07'39" | 1001 / 4006 | 157 / 82 |
| 5 | | 10'55" (+03'16") | 18 / 4025 | 150 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'50" | 00:15'39" |
| 3 | 07'37" | 00:23'16" |
| 4 | 07'38" | 00:30'54" |
| 4.0 | 15'44" | 00:31'18" |
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