5.5 km | 00:45:05 | 08:10/km日期: 2020-08-01 07:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 07'03" / 06'56" / 08'30" / 08'17" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+06'43") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3395.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'03" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 08'30" | 00:29'45" |
| 5 | 08'17" | 00:38'02" |
| 5.5 | 13'46" | 00:45'07" |
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