7.1 km | 00:40:59 | 05:46/km日期: 2021-01-27 07:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'09") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'49" (+00'16") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'50" (+00'17") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'42" (+00'09") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'33" | 514 / 6952 |
6 | | 05'57" (+00'24") | 41 / 6994 |
7 | | 06'33" (+01'00") | 112 / 7107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'43" | 00:11'34" |
3 | 05'48" | 00:17'22" |
4 | 05'52" | 00:23'14" |
5 | 05'45" | 00:28'59" |
6 | 05'42" | 00:34'41" |
7 | 05'40" | 00:40'21" |
7.1 | 06'13" | 00:41'01" |