Howieson Chen 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Howieson Chen 台北市
ID 396012

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8.1 km | 00:44:53 | 05:33/km

日期: 2021-01-26 20:33 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 502 Cal - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'41" / 05'31" / 05'45" / 05'35" / 05'10" / 05'52" / 05'23" / 05'27" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 167.30 km

迪卡儂螢光白半馬跑鞋累積 : 1108.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，動動好心情，漂亮，加油

2021-01-26 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'31"	00:11'12"
3	05'45"	00:16'57"
4	05'35"	00:22'32"
5	05'10"	00:27'42"
6	05'52"	00:33'34"
7	05'23"	00:38'57"
8	05'27"	00:44'24"
8.1	06'58"	00:44'56"

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