林俊廷 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

林俊廷台北市
ID 437216

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5.4 km | 03:35:55 | 40:11/km

日期: 2021-01-25 13:46 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'45" / 12'59" / 46'18" / 30'05" / 87'27" / 18'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

08'39"

1296 / 1296

2

25'54"

(37'08")

18'44" (+10'05")

1381 / 2678

3

50'11"

(01:27'19")

46'52" (+38'13")

1070 / 3749

4

01:13'58"

(02:41'17")

01:12'16" (+03'37")

1023 / 4772

5

29'11"

(03:10'28")

44'42" (+36'03")

652 / 5425

1月累積里程 : 232.53 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	12'59"	00:19'44"
3	46'18"	01:06'02"
4	30'05"	01:36'07"
5	87'27"	03:03'34"
5.4	18'35"	03:10'28"

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