陳俊亨 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊亨台南
ID 131524

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11.5 km | 01:03:28 | 05:29/km

日期: 2015-01-03 19:47 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'08" / 05'48" / 05'44" / 05'16" / 04'48" / 04'40" / 04'56" / 05'16" / 05'32" / 05'40" / 05'31" /

1月累積里程 : 158.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eason Chuang, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	05'48"	00:18'24"
4	05'44"	00:24'08"
5	05'16"	00:29'24"
6	04'48"	00:34'12"
7	04'40"	00:38'52"
8	04'56"	00:43'48"
9	05'16"	00:49'04"
10	05'32"	00:54'36"
11	05'40"	01:00'16"
11.5	05'31"	01:03'16"

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