14.8 km | 01:53:15 | 07:39/km日期: 2017-09-28 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 799 Cal
Pace: 07'17" / 07'33" / 10'26" / 04'31" / 06'35" / 06'58" / 07'05" / 07'18" / 07'14" / 04'56" / 06'16" / 07'09" / 10'09" / 10'53" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'33" | 00:14'50" |
| 3 | 10'26" | 00:25'16" |
| 4 | 04'31" | 00:29'47" |
| 5 | 06'35" | 00:36'22" |
| 6 | 06'58" | 00:43'20" |
| 7 | 07'05" | 00:50'25" |
| 8 | 07'18" | 00:57'43" |
| 9 | 07'14" | 01:04'57" |
| 10 | 04'56" | 01:09'53" |
| 11 | 06'16" | 01:16'09" |
| 12 | 07'09" | 01:23'18" |
| 13 | 10'09" | 01:33'27" |
| 14 | 10'53" | 01:44'20" |
| 14.8 | 11'16" | 01:53'15" |
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