4.1 km | 00:47:15 | 11:26/km日期: 2021-01-23 15:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'51" / 11'20" / 23'22" / 09'07" / 29'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+07'01") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.15 km 
adidas adizero 3 累積 :
431.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'20" | 00:23'11" |
| 3 | 23'22" | 00:46'33" |
| 4 | 09'07" | 00:55'40" |
| 4.1 | 30'05" | 00:59'33" |
留言 
