吳淑珍 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑珍基隆
ID 421272

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5.2 km | 00:58:28 | 11:12/km

日期: 2021-01-23 11:20 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'39" / 11'08" / 11'04" / 10'47" / 11'04" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'32"

997 / 997

2

11'06"

(21'37")

11'08" (+00'36")

995 / 1993

3

11'04"

(32'41")

11'02" (+00'30")

1003 / 2996

4

10'57"

(43'38")

10'48" (+00'16")

1012 / 4009

5

11'14"

(54'52")

11'09" (+00'37")

1006 / 5016

6

02'21"

(57'13")

11'17" (+00'45")

208 / 5224

1月累積里程 : 49.31 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	11'08"	00:21'47"
3	11'04"	00:32'51"
4	10'47"	00:43'38"
5	11'04"	00:54'42"
5.2	11'13"	00:57'13"

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