10.0 km | 01:05:14 | 06:30/km日期: 2021-01-23 09:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11767 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'35" / 06'42" / 06'33" / 06'25" / 06'03" / 06'35" / 06'29" / 06'18" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'47") | 1005 / 1005 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 2007 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'35" (+00'36") | 1006 / 3014 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'41") | 1006 / 4020 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'34" (+00'35") | 1001 / 5021 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1008 / 6030 | 181 / 85 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7031 | 183 / 90 |
| 8 | | 06'34" (+00'35") | 1001 / 8032 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+00'27") | 1005 / 9038 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'18" (+00'19") | 1003 / 10041 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'42" | 00:26'35" |
| 5 | 06'33" | 00:33'08" |
| 6 | 06'25" | 00:39'33" |
| 7 | 06'03" | 00:45'36" |
| 8 | 06'35" | 00:52'11" |
| 9 | 06'29" | 00:58'40" |
| 10 | 06'18" | 01:04'58" |
| 10.0 | 19'02" | 01:05'14" |
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