3.5 km | 00:47:19 | 13:23/km日期: 2021-01-22 19:24 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'25" / 10'20" / 13'51" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'25" | 00:18'25" |
| 2 | 10'20" | 00:28'45" |
| 3 | 13'51" | 00:42'36" |
| 3.5 | 08'05" | 00:46'55" |
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