6.6 km | 00:42:00 | 06:19/km日期: 2021-01-21 17:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'23" / 05'34" / 06'15" / 06'47" / 07'07" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+02'03") | 795 / 795 |
2 | | 04'47" | 851 / 1646 |
3 | | 08'57" (+04'10") | 419 / 2066 |
4 | | 04'50" (+00'03") | 821 / 2887 |
5 | | 09'15" (+04'28") | 422 / 3309 |
6 | | 04'50" (+00'03") | 832 / 4142 |
7 | | 09'35" (+04'48") | 411 / 4553 |
8 | | 04'53" (+00'06") | 815 / 5369 |
9 | | 09'21" (+04'34") | 419 / 5788 |
10 | | 05'47" (+01'00") | 854 / 6643 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'23" | 00:12'46" |
3 | 05'34" | 00:18'20" |
4 | 06'15" | 00:24'35" |
5 | 06'47" | 00:31'22" |
6 | 07'07" | 00:38'29" |
6.6 | 05'29" | 00:42'01" |