福仔 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

福仔台北市
ID 443840

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4.0 km | 00:48:44 | 12:05/km

日期: 2021-01-20 15:10 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'52" / 11'31" / 11'59" / 12'02" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

11'44" (+00'16")

1023 / 1023

2

11'41"

(23'42")

11'28"

1018 / 2041

3

12'12"

(35'54")

12'04" (+00'36")

1010 / 3052

4

12'05"

(47'59")

12'00" (+00'32")

1005 / 4058

1月累積里程 : 27.14 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

Melody , 宋布里奇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	11'31"	00:23'23"
3	11'59"	00:35'22"
4	12'02"	00:47'24"
4.1	10'55"	00:48'21"

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