7.1 km | 00:32:53 | 04:37/km日期: 2021-01-19 20:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'38" / 04'29" / 04'50" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'30") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'34" | 00:13'53" |
| 4 | 04'31" | 00:18'24" |
| 5 | 04'38" | 00:23'02" |
| 6 | 04'29" | 00:27'31" |
| 7 | 04'50" | 00:32'21" |
| 7.1 | 04'53" | 00:32'53" |
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