5.0 km | 00:32:20 | 06:29/km日期: 2021-01-14 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'36") | 984 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'36" | 00:12'38" |
| 3 | 06'37" | 00:19'15" |
| 4 | 06'35" | 00:25'50" |
| 5.0 | 06'37" | 00:32'21" |
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