7.0 km | 00:47:09 | 06:42/km日期: 2021-01-19 21:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'15" / 06'33" / 10'29" / 07'05" / 06'48" / 06'46" / 06'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'50") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'33" | 00:12'48" |
| 3 | 10'29" | 00:23'17" |
| 4 | 07'05" | 00:30'22" |
| 5 | 06'48" | 00:37'10" |
| 6 | 06'46" | 00:43'56" |
| 7 | 06'49" | 00:50'45" |
| 7.0 | 07'15" | 00:51'01" |
展開計圈分析
留言 
