7.0 km | 00:45:27 | 06:29/km日期: 2021-01-19 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'33" / 06'31" / 06'28" / 06'27" / 2194'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.15 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'33" | 00:19'26" |
| 4 | 06'31" | 00:25'57" |
| 5 | 06'28" | 00:32'25" |
| 6 | 06'27" | 00:38'52" |
| 7.0 | 06'33" | 00:45'27" |
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