10.4 km | 01:11:42 | 06:52/km日期: 2021-01-19 19:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 07'09" / 07'19" / 07'12" / 07'02" / 07'55" / 06'11" / 06'28" / 06'09" / 06'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'42") | 436 / 10436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.68 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1443.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'09" | 00:14'18" |
| 3 | 07'19" | 00:21'37" |
| 4 | 07'12" | 00:28'49" |
| 5 | 07'02" | 00:35'51" |
| 6 | 07'55" | 00:43'46" |
| 7 | 06'11" | 00:49'57" |
| 8 | 06'28" | 00:56'25" |
| 9 | 06'09" | 01:02'34" |
| 10 | 06'09" | 01:08'43" |
| 10.4 | 06'52" | 01:11'43" |
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