5.1 km | 00:33:14 | 06:34/km日期: 2021-01-19 05:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'24" / 06'45" / 06'48" / 05'55" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 05'55" | 00:26'52" |
| 5 | 06'04" | 00:32'56" |
| 5.1 | 06'06" | 00:33'15" |
留言 
