5.5 km | 00:31:21 | 05:42/km日期: 2021-01-18 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'48" / 06'18" / 05'12" / 05'33" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'57") | 127 / 3127 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 4127 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 335 / 4462 |
| 7 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 5462 |
| 8 | | 06'35" (+01'35") | 29 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 06'18" | 00:17'47" |
| 4 | 05'12" | 00:22'59" |
| 5 | 05'33" | 00:28'32" |
| 5.5 | 15'36" | 00:36'13" |
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