邱穎 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱穎彰化
ID 171808

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4.8 km | 00:31:39 | 06:32/km

日期: 2014-12-31 19:35 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'47" / 06'56" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'09")

995 / 995

2

05'30"

(11'06")

05'28"

1003 / 1999

3

05'46"

(16'52")

05'46" (+00'18")

999 / 2998

4

07'02"

(23'54")

06'59" (+01'31")

1006 / 4004

5

07'45"

(31'39")

09'16" (+03'48")

835 / 4840

12月累積里程 : 130.29 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 祥鴻電動車和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'47"	00:16'58"
4	06'56"	00:23'54"
4.8	09'13"	00:31'39"

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