10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2021-01-18 16:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 06'26" / 06'31" / 06'30" / 06'28" / 06'19" / 06'23" / 05'08" / 05'01" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'57" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 06'31" | 00:19'12" |
| 4 | 06'30" | 00:25'42" |
| 5 | 06'28" | 00:32'10" |
| 6 | 06'19" | 00:38'29" |
| 7 | 06'23" | 00:44'52" |
| 8 | 05'08" | 00:50'00" |
| 9 | 05'01" | 00:55'01" |
| 10 | 04'44" | 00:59'45" |
| 10.0 | 03'15" | 00:59'47" |
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