10.5 km | 01:11:04 | 06:46/km日期: 2021-01-17 07:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'53" / 07'29" / 06'53" / 07'14" / 06'45" / 07'18" / 06'48" / 05'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'55") | 494 / 10494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'53" | 00:19'30" |
| 4 | 07'29" | 00:26'59" |
| 5 | 06'53" | 00:33'52" |
| 6 | 07'14" | 00:41'06" |
| 7 | 06'45" | 00:47'51" |
| 8 | 07'18" | 00:55'09" |
| 9 | 06'48" | 01:01'57" |
| 10 | 05'49" | 01:07'46" |
| 10.5 | 06'42" | 01:11'05" |
展開計圈分析
留言 
