11.7 km | 01:25:24 | 07:18/km日期: 2021-01-16 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'56" / 07'36" / 07'33" / 06'51" / 07'20" / 06'34" / 07'18" / 06'22" / 06'57" / 07'13" / 07'34" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'53" (+02'32") | 693 / 11693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'36" | 00:15'32" |
| 3 | 07'33" | 00:23'05" |
| 4 | 06'51" | 00:29'56" |
| 5 | 07'20" | 00:37'16" |
| 6 | 06'34" | 00:43'50" |
| 7 | 07'18" | 00:51'08" |
| 8 | 06'22" | 00:57'30" |
| 9 | 06'57" | 01:04'27" |
| 10 | 07'13" | 01:11'40" |
| 11 | 07'34" | 01:19'14" |
| 11.7 | 08'54" | 01:25'25" |
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