7.4 km | 03:49:12 | 31:05/km日期: 2021-01-15 09:54 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 36'45" / 47'48" / 43'15" / 83'58" / 27'38" / 19'51" / 16'52" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'45" (+19'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'47" (+30'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'15" (+26'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'59" (+13'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'46" (+10'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'50" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'28" (+01'36") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'45" | 00:36'45" |
| 2 | 47'48" | 01:24'33" |
| 3 | 43'15" | 02:07'48" |
| 4 | 83'58" | 03:31'46" |
| 5 | 27'38" | 03:59'24" |
| 6 | 19'51" | 04:19'15" |
| 7 | 16'52" | 04:36'07" |
| 7.4 | 18'29" | 04:43'02" |
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