4.7 km | 01:13:40 | 15:48/km日期: 2021-01-15 18:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'36" / 34'41" / 15'19" / 14'41" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'28" (+08'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+01'59") | 659 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 34'41" | 00:47'17" |
| 3 | 15'19" | 01:02'36" |
| 4 | 14'41" | 01:17'17" |
| 4.7 | 14'33" | 01:26'53" |
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