Cygnus (ㄚ元) 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

6.0 km | 00:38:34 | 06:22/km

日期: 2021-01-14 19:40 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 06'21" / 05'55" / 06'25" / 06'16" / 06'25" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'16")

06'20" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'54"

(19'11")

05'54"

1000 / 3000

4

06'25"

(25'37")

06'25" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'16"

(31'53")

06'16" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 168.83 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'21"	00:12'00"
3	05'55"	00:17'55"
4	06'25"	00:24'20"
5	06'16"	00:30'36"
6	06'25"	00:37'01"
6.0	05'50"	00:37'17"

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