5.1 km | 00:35:03 | 06:54/km日期: 2021-01-15 07:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 07'13" / 07'03" / 18'03" / 08'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'42" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 250 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'13" | 00:14'27" |
| 3 | 07'03" | 00:21'30" |
| 4 | 18'03" | 00:39'33" |
| 5 | 08'34" | 00:48'07" |
| 5.1 | 07'27" | 00:48'42" |
留言 
