5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km日期: 2021-01-15 08:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'43" / 06'20" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'13") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'43" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 05'23" | 00:31'07" |
| 5.0 | 08'04" | 00:31'14" |
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