5.9 km | 00:32:07 | 05:23/km日期: 2021-01-15 06:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'47" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'23") | 18 / 1018 |
| 3 | | 12'14" (+07'33") | 3 / 1022 |
| 4 | | 08'48" (+04'07") | 183 / 1205 |
| 5 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 2205 |
| 6 | | 05'32" (+00'51") | 13 / 2219 |
| 7 | | 08'36" (+03'55") | 198 / 2417 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 3417 |
| 9 | | 04'54" (+00'13") | 30 / 3447 |
| 10 | | 08'38" (+03'57") | 202 / 3650 |
| 11 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4650 |
| 12 | | 05'19" (+00'38") | 20 / 4670 |
| 13 | | 09'24" (+04'43") | 201 / 4872 |
| 14 | | 04'41" | 1000 / 5872 |
| 15 | | 07'35" (+02'54") | 11 / 5884 |
| 16 | | 14'06" (+09'25") | 65 / 5949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'29" | 00:10'16" |
| 3 | 05'30" | 00:15'46" |
| 4 | 05'31" | 00:21'17" |
| 5 | 05'43" | 00:27'00" |
| 5.9 | 05'24" | 00:32'08" |
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