6.2 km | 00:51:12 | 08:17/km日期: 2020-12-31 06:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'58" / 08'33" / 08'24" / 08'48" / 07'55" / 07'20" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'33" | 00:17'31" |
| 3 | 08'24" | 00:25'55" |
| 4 | 08'48" | 00:34'43" |
| 5 | 07'55" | 00:42'38" |
| 6 | 07'20" | 00:49'58" |
| 6.2 | 05'43" | 00:50'57" |
留言 
展開計圈分析
