5.1 km | 00:39:25 | 07:40/km日期: 2014-12-29 20:26 - 平均心率: 180 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 07'50" / 07'53" / 07'42" / 07'33" / 07'26" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'16") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.09 km 
Adidas Adizero feather 3 w 累積 :
347.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'53" | 00:15'43" |
| 3 | 07'42" | 00:23'25" |
| 4 | 07'33" | 00:30'58" |
| 5 | 07'26" | 00:38'24" |
| 5.1 | 07'46" | 00:39'26" |
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