5.0 km | 00:28:57 | 05:43/km日期: 2021-01-13 23:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'44" / 05'31" / 05'39" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1001 / 1001 | 191 / 86 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1003 / 2005 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1001 / 3006 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'31" | 1001 / 4007 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 5008 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 40 / 5049 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'44" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 5.0 | 09'05" | 00:28'57" |
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