7.0 km | 00:50:28 | 07:12/km日期: 2021-01-13 21:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'10" / 06'08" / 05'10" / 05'38" / 05'29" / 06'37" / 1677'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+06'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+06'46") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'08" | 00:17'18" |
| 3 | 05'10" | 00:22'28" |
| 4 | 05'38" | 00:28'06" |
| 5 | 05'29" | 00:33'35" |
| 6 | 06'37" | 00:40'12" |
| 7.0 | 09'59" | 00:50'16" |
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