6.3 km | 00:53:18 | 08:29/km日期: 2021-01-12 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'29" / 07'50" / 09'02" / 07'35" / 07'56" / 08'37" / 13'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" (+00'53") | 1002 / 1002 | 138 / 84 |
2 | | 07'53" (+00'15") | 1001 / 2003 | 147 / 86 |
3 | | 08'56" (+01'18") | 1004 / 3007 | 136 / 82 |
4 | | 07'38" | 1002 / 4010 | 150 / 86 |
5 | | 08'10" (+00'32") | 1001 / 5011 | 144 / 84 |
6 | | 09'07" (+01'29") | 1000 / 6012 | 115 / 94 |
7 | | 11'01" (+03'23") | 261 / 6274 | 100 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 719.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 07'50" | 00:16'19" |
3 | 09'02" | 00:25'21" |
4 | 07'35" | 00:32'56" |
5 | 07'56" | 00:40'52" |
6 | 08'37" | 00:49'29" |
6.3 | 13'53" | 00:53'18" |