3.0 km | 00:19:00 | 06:19/km日期: 2020-12-28 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 2001 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3002 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 4 / 3007 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'28" | 00:18'57" |
| 3.0 | 06'24" | 00:19'00" |
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