6.7 km | 00:41:54 | 06:13/km日期: 2021-01-12 06:22 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 8°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'23" / 05'52" / 05'45" / 06'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'48") | 738 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 05'52" | 00:25'17" |
| 5 | 05'45" | 00:31'02" |
| 6 | 06'01" | 00:37'03" |
| 6.7 | 06'49" | 00:42'05" |
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