5.6 km | 00:40:31 | 07:14/km日期: 2021-01-09 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 9°C - 濕度: 67%
Pace: 08'47" / 07'27" / 06'47" / 06'53" / 06'28" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'27" | 00:16'14" |
| 3 | 06'47" | 00:23'01" |
| 4 | 06'53" | 00:29'54" |
| 5 | 06'28" | 00:36'22" |
| 5.6 | 07'21" | 00:40'46" |
留言 
